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Tag: smartphone

  • Come analizzare quanto tempo utilizziamo il nostro smartphone su Android

    Come analizzare quanto tempo utilizziamo il nostro smartphone su Android

    Dalle recenti versioni di Android è sempre possibile dare una visione completa a come utilizziamo il nostro smartphone. Ciò si traduce nella possibilità di vedere quanti minuti utilizziamo una determinata applicazione, sia essa social o meno.

    Ma le informazioni che ci fornisce inoltre sono legate anche al numero di sblocchi che effettuiamo durante la giornata e al numero di notifiche che riceviamo.

    Per vedere subito come utilizzate il vostro smartphone dovrete recarvi nelle impostazioni del vostro dispositivo e cercare “Benessere Digitale“.

    Grazie a questo strumento avrete quindi una panoramica completa sull’utilizzo giornaliero e storico del vostro smartphone.

  • Fitness & Body Building – Creare e gestire comodamente la propria scheda sullo smartphone

    Fitness & Body Building – Creare e gestire comodamente la propria scheda sullo smartphone

    In questo articolo parleremo di una applicazione che ho utilizzato spesso negli ultimi anni, è una applicazione per lo più incentrata su attività come fitness e body building, principalmente per gli esercizi mostrati, con esempi, e la possibilità di digitalizzare una scheda di allenamento fornita da un personal trainer.

    L’esigenza di installare una applicazione del genere nasce dal fatto che spesso i personal trainer in palestra forniscono le schede attraverso il formato cartaceo. Questo a lungo andare potrebbe comportare una scomodità. Dal cellulare avere la possibilità di impostare gli esercizi secondo dei terminati giorni risulta essere la scelta migliore e di fatto la più comoda.

    L’applicazione di cui sto parlando è Fitness & Bodybuilding, scaricabile gratuitamente dal Play Store, non necessita di acquisti ma se volete sbloccare una gran quantità di esercizi extra dovrete pagare. Inoltre vi consente di poter visionare facilmente le modalità di esecuzioni degli esercizi, qualora abbiate dei dubbi, ci sarà una guida visuale che vi mostrerà i dettagli. Per ogni gruppo muscolare sono presenti inoltre alcuni esercizi tipici che vanno a stimolare in modo specifico dei muscoli.

    Vi consiglio quindi di provarla subito e vedere come vi trovate. Fateci sapere cosa ne pensate o se ne avete di alternative migliori.